Популярные статьи

Боль в левом боку под ребрами

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.


Мононуклеоз у детей

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...


Грудная жаба

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.


Свинка

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...


Печеночная колика

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.


Отек головного мозга

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.


ОРВИ у детей

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...


Как вывести соли из суставов

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...


Бурсит коленного сустава

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...


Очистить кишечник без клизмы


Как можно очистить кишечник без клизмы: альтернативные способы

Так много в последнее время говорят об очистке организма. Предлагаются разные методики, диеты и рецепты. Неужели все это так важно? Стоит ли тратить на это время силы и деньги?

Ответ однозначный: конечно стоит! Дело в том, что при большой зашлакованности организма нарушается работа его систем и органов. В результате вы можете чаще болеть респираторными заболеваниями, ощущать слабость, недомогания, головные боли и множество других симптомов непонятного для вас происхождения. А причиной может являться именно зашлакованность.

Чтобы очистить организм в первую очередь надо взяться за кишечник. Дело в том, что на его стенках может оставаться до 25 килограмм шлаковых камней. Также в его складках могут скапливаться токсины, бактерии и даже плесень. Поэтому, сумев правильно очистить кишечник, вы не только сможете улучшить своё самочувствие, но и сбросить лишний вес.

Первое что приходит на ум при мысли об очищении – это ставить очистительную клизму. Да, возможно, она и сможет быстро и эффективно вывести все шлаки. Однако вместе с ними убьёт и всю полезную микрофлору. Что же делать? Как очистить кишечник без клизмы?

Существует множество рецептов и способов как это сделать. Это и приём специальных медицинских препаратов, и средства народной медицины, и травы, и особенности питания. Обсудим всё по порядку.

Препараты, очищающие кишечник

В аптеке можно найти много таких средств. Многие из них обладают просто слабительным эффектом, но некоторые имеют более сильное действие и на самом деле способны очистить ваш кишечник от всех шлаков. Одним из наиболее эффективных средств является порошок «Фортранс». Этот препарат, очищающий кишечник, обычно назначают для подготовки к операциям. Но также он подходит и для чистки организма. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией и списком противопоказаний.

Также быстро очистить кишечник можно с помощью английской соли или порошка магния сульфата.

Средства народной медицины

Очистить кишечник народными средствами можно несколькими способами. Самый известный и эффективный из них это специальная каша. Этот рецепт используют, чтобы избавить детей от операции, когда они проглатывают несъедобные предметы. Нужно взять в равных количествах рис и овёс. Промыть, залить водой и варить до загустения. Есть такую кашу надо без масла, слегка подсолённую по утрам вместо завтрака. Это блюдо способно вывести все остатки непереваренной пищи, все посторонние предметы, а также заживить повреждения на стенках кишечника.

Есть еще один народный рецепт, чтобы очистить кишечник в домашних условиях. Нужно перемолоть стакан проросшей пшеницы, залить его морковным соком или мёдом, а сверху густо посыпать молотым орехом. Также можно добавлять зелень, в частности измельчённые листья мелиссы, мяты, укропа, петрушки, кинзы. Такое блюдо при регулярном приеме не только очищает кишечник, но и повышает иммунитет.

Травы, очищающие кишечник

Слабительным эффектом обладает множество трав. Сюда можно отнести листья сенны, кору крушины, плоды фенхеля и др. Но в основном эти травы назначают при незначительных запорах. Для большего эффекта можно воспользоваться рецептом особого сбора из трав, очищающих кишечник. Он также очищает печень и кровь. Нужно взять корни девясила, цветки бессмертника, семя льна, кору крушины, траву череды, плоды шиповника, траву хвоща, листья крапивы двудомной, траву тысячелистника и траву зверобоя. Одну столовую ложку, приготовленного сырья, залить одним стаканом воды и кипятить на водяной бане 25 минут. Дать остыть в течение 45 минут. После этого процедить и довести объем воды до исходного. Данный отвар пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения до шести месяцев (после месяца приема следует сделать перерыв в течение двух недель).

Продукты, очищающие кишечник

Всем известно, что к продуктам, очищающим кишечник, относятся свекла и чернослив. Но помимо них есть и другие, которые при особом использовании, тоже оказывают слабительное действие. Но нельзя злоупотреблять такими методами очистки. Всё должно быть в меру.

  • Яблочное очищение. Два килограмма яблок нужно съесть в течение дня за 5 или 6 приёмов. В этот день нужно отказаться от кофе, а лучше пить чай из трав и минеральную воду. Яблочный день можно устраивать не больше одного раза в месяц.
  • Очищение с помощью сока. Подойдет любой свежевыжатый сок. В этот день нельзя ничего есть. Помимо сока можно пить минеральную воду без газа. Такую чистку также надо проводить не больше одного раза в месяц.
  • Отруби. Помимо очищения кишечника они способствуют снижению веса. Нужно принимать по две столовые ложки отрубей за 15 минут до еды и запивать стаканом воды. Делать это нужно три раза в день.

Кроме специальных диет и рецептов важно следить за своим рационом питания. Для улучшения пищеварения и естественной очистки кишечника без клизм нужно перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды. Также важно есть больше растительной пищи, так как клетчатка способствует лучшей перистальтике.

izbavsa.ru

Как очистить кишечник без клизмы

Иногда мы даже не подозреваем, что состояние нашего здоровья зависит от деятельности желудочно-кишечного тракта. Ведь не всегда придет в голову списывать быструю утомляемость, головные боли, аллергические реакции на органы пищеварительной системы.

Как очистить кишечник без клизмы

А на самом деле причины кроются именно там. Но, конечно же, не стоит дико паниковать и выискивать у себя неизлечимые болезни всего и вся. Возможно, ваш организм накопил слишком много вредных веществ и нуждается в очищении.

Когда вы отмечаете у себя или близких запор, невозможность опорожнить кишечник, то первое, что приходит на ум — это клизма. Но большинство из нас не понимают того, что неправильная постановка клизмы приводит к тому, что из организма вместе с вредными веществами вымывается и необходимая флора. В результате самолечения можно заработать большие проблемы, чем до начала лечения.

Очистить кишечник поможет гидроколонотерапия

Как очистить кишечник без клизмы

Тогда возникает резонный вопрос: как очистить кишечник без клизмы? Например, можно в специализированном медицинском учреждении пройти процедуру гидроколонотерапии. При этой процедуре происходит промывание кишечника водой с добавлением в нее полезных веществ, препятствующих гибели полезных бактерий.

Причем подбор полезных веществ может быть осуществлен индивидуально для каждого пациента. Кому-то будут рекомендованы настои полезных трав, для кого-то потребуются антисептические добавки, а кому-то показан обычный физиологический раствор.

Как очистить кишечник без клизмы наиболее эффективно? Для этого потребуется проведение процедуры очистки кишечника от 2 до 8 сеансов. Время проведения каждого сеанса составляет примерно час.

Достигается очищение кишечника таким способом за счет освобождения его ворсинок, которые чаще всего подвержены различным отложениям. После процедур гидроколонотерапии улучшается пищеварение и даже уходит несколько килограммов веса.

Легкая очистка кишечника

Быстро очистить кишечник помогут следующие средства, если их ежедневно принимать натощак:

  • стакан чистой воды;
  • столовая ложка сливочного масла;
  • стакан теплого рассола из квашеной капусты;
  • настой из сушеного чернослива, приготовленный на талой воде (на стакан чернослива понадобится стакан воды);
  • стакан свежевыжатого морковного сока, перемешанного с огуречным, свекольным или шпинатным соком;
  • столовая ложка рябиновой настойки (пьют неделю);
  • горсть пропаренных ягод шиповника.

Очищение травами

Отвар из семян льна

Как очистить кишечник без клизмы

Семена льна (5 граммов) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и настаивают на протяжении 5-6 часов. Выпивают перед сном.

Отвар из солянки

Траву солянки холмовой (5 граммов) заваривают кипятком (250 миллилитров) и настаивают 2-3 часа. Пьют перед сном в течение двух недель. Настой не только очищает кишечник, но и выводить камни из почек и снабжает сердце калием.

Отвар из сенны

Траву сенны (20 граммов) заливают водой (250 миллилитров) и доводят до кипения. Настаивают 15 минут. Пьют по 80 граммов перед сном. Это средство очень сильное. Передозировка может вызвать побочные эффекты. Поэтому такой отвар нельзя пить дольше, чем неделю.

Чистка отрубями и салат-метелка

«Веник» для кишечника – так называют отруби благодаря высокому содержанию клетчатки. Если добавить в отруби воду, то они разбухают, увеличиваясь в объеме, и способствуют стимуляции перистальтики кишечника. К тому же они улучшают переваривание пищи и выводят из организма токсические вещества, шлаки и остатки непереваренной пищи.

Употребляют отруби за 15 минут до еды 3 раза в день. За один раз съедают 2 столовые ложки отрубей. Курс длится месяц. Повторять его необходимо каждый год.

Сырые морковь, капусту и свеклу шинкуют и перемешивают в соотношении 1:3:1. Для улучшения вкуса можно немножко посолить. Едят такой салат натощак на протяжении 1-2 месяцев.

Простокваша избавит от шлаков

Как очистить кишечник без клизмы

Свежее молоко (250 миллилитров) оставляют на сутки в теплом месте для скисания. Когда простокваша будет готова, в нее доливают растительное масло (20 граммов). Выпивают на ночь. Утром из организма выходят все скопившиеся в кишечнике каловые массы.

Чистка молоком и каша для очищения кишечника

Молоко (200 миллилитров) доводят до кипения и оставляют на сутки, снимая постоянно пенку. Затем добавляют растительное масло (20 граммов), снова доводят до кипения и сразу же выпивают. Желательно использовать данное средство перед сном.

Неочищенный рис и овсяную крупу перемешивают в одинаковых пропорциях. Полученную смесь (1 стакан) заливают кипятком (3 стакана) и варят до готовности. Едят натощак без соли, сахара и других приправ.

Английская соль выведет шлаки

Английскую соль растворяют в воде в равных количествах. Пьют натощак за 30 минут до завтрака или перед сном.

Очищение овсом и фруктовая смесь для очищения

Как очистить кишечник без клизмы

Овсяную крупу (200 граммов) кипятят в воде (2 литра) 40 минут. Принимают по 100 граммов 4-5 раз в день на протяжении недели.

Готовят отвар из сенны и настаивают 1-2 часа. Отдельно перемешивают и измельчают на мясорубке курагу, инжир и изюм (по 250 граммов). Затем соединяют отвар с фруктовой смесью с помощью блендера. Хранят в холодильнике. Едят по 20 граммов до пяти часов вечера в течение недели. Действие смеси наступает спустя 10-12 часов.

Яблоки для чистки и очищение соками

Яблоки (2 штуки) натирают на терке и съедают натощак. Завтракают не ранее, чем через 3 часа. Курс проводят в течение месяца.

На протяжении дня ничего не едят и выпивают 2 литра свежевыжатого сока: апельсинового, яблочного, грейпфрутового или персикового. Рекомендуется проводить такую чистку ежемесячно.

Очистить кишечник поможет вода

За четверть часа перед употреблением пищи выпивают столовую негазированную воду (250 миллилитров).

Медовая вода и сладкая минеральная вода выводят шлаки

Как очистить кишечник без клизмы

В теплой воде (200 миллилитров) растворяют мед (20 граммов). Пьют каждый раз перед едой в течение недели. За день необходимо выпить 500-600 миллилитров медовой воды. Такая вода не только очистит кишечник, но и напитает организм полезными веществами.

Минеральную воду (250 миллилитров) подогревают до достижения температуры 36 градусов и делят на две части. В одной из них растворяют ксилит (30 граммов) и выпивают. Затем в течение 20 минут ходят по дому, ни на секунду не присаживаясь, после чего выпивают остальную воду.

Очищение кишечника хлебным квасом

Меню на день:

  • Перед завтраком выпивают зеленый чай без сахара (1 чашку). Завтракают яблоком, которое запивают хлебным чаем.
  • Спустя час выпивают виноградный сок (100 граммов), разбавленный хлебным чаем (100 граммов).
  • Ровно через час наступит черед 100 г виноградного сока. Его нужно разбавить таким же количеством хлебного чая.
  • На второй завтрак съедают свежий виноград (100 граммов), запивая морковным соком, перемешанным с хлебным чаем, в равных соотношениях.
  • Обедают виноградом (100 граммов) и таким же количеством виноградного сока. Спустя 3 часа выпивают зеленый чай (2 чашки).
  • На полдник выпивают морковный сок, смешанный с хлебным чаем в соотношении 1:1. Через час пьют минеральную негазированную воду (200 миллилитров). Еще через час едят болгарский сладкий перец (3 штуки).
  • Ужинают смесью яблочного сока с хлебным чаем (по 100 граммов).

Приготовление хлебного кваса

Черный хлеб режут на кусочки (200 граммов) и запаривают кипятком (1 литром). Настаивают 12 часов. Полученный квас процеживают.

Лучше всего приступать к очищению кишечника осенью, когда деятельность кишечника повышается. Рекомендуется совершать комплексную чистку. Сначала чистят кишечник, а затем печень, почки, кровь, лимфу, кожу. В результате чистки организм не только избавится от шлаков и токсинов. Одновременно улучшится работа пищеварительной системы и повысится иммунитет.

Противопоказания

Нельзя очищать кишечник при:

  • диарее;
  • аппендиците;
  • колитах и энтероколитах;
  • язве желудка и кишечника;
  • раке кишечника.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Здоровье.

kakzdravie.com

Как очистить кишечник без клизмы

Существует масса способов очистки кишечника. Весьма популярным методом является очистка с применением клизм в домашних условиях. А в условиях лечебного заведения — это гидроколонотерапия. Но не всем людям приемлемы и комфортны такие способы очистки кишечника. Поэтому предлагаем альтернативные варианты.

Очищение организма — составляющая грамотного ухода за собой. Очищение кишечника врачи советуют делать людям, которые страдают от метеоризма и запоров. Итак, предлагаем простые и проверенные способы очищения кишечника в домашних условиях:

  1. Яблоки. Прекрасно чистят кишечник обычные яблоки. Ежедневно на протяжении одного месяца надо съедать 3-4 яблока натощак. После этого употреблять пищу нужно не раньше, чем через 3 часа. Яблоки послужат своеобразной утренней метелкой для вашего организма. А периода в 30 дней будет достаточно для очищения стенок тонкого и толстого кишечника.
  2. Свежевыжатые соки. Самый лучший вариант — свекла с морковью. Можно добавлять в этот сок еще и огуречный. Хорошо чистит кишечник тот же яблочный сок. Очищение кишечника проводится способом употребления такого сока за 30-40 минут до трапезы. В период очистки нужно добавить в меню больше овощей, содержащих клетчатку, чтобы они усиливали действие сока. Среди таких овощей капуста и свекла, огурцы и морковь.
  3. Соленая вода. Этот способ заключается в употреблении утром натощак двух литров кипяченой воды. Ее надо немного подсолить. Это не очень приятно и комфортно. Но сделать это следует на протяжении часа и только после этого завтракать. Еще один вариант водного очищения без клизмы — специальная соль для очищения кишечника, купить которую можно в аптеках и действовать по инструкции. Процедуру очистки желательно проводить через день 5 раз. Нельзя проводить подобную манипуляцию тем, кто страдает болезнями кишечника и желудка.
  4. Минеральная вода с ксилитом. Ксилит — это сахар для диабетиков. Необходимо взять ½ литра минеральной воды. Подогрев ее до 36 градусов, всыпать столовую ложку ксилита и выпить после размешивания. Затем необходимо минут 30 подождать, но при этом двигаться, а не садиться и не лежать. Затем выпить еще ½ литра подогретой воды, но уже без ксилита.
  5. Свекла. Такой способ очистки рекомендуется применять на ночь. Вам нужно выдавить сок свеклы и употреблять его по 3-4 стакана на ночь, приблизительно за час до сна. Такие манипуляции следует проводить на протяжении 4-6 дней.
  6. Салат «Щетка». Это весьма гуманный и полезный способ очищения кишечника. Он заключается в употреблении на ужин салата из равных пропорций яблока, моркови и свеклы, натертых на «корейской» терке. Заправляется салат только столовой ложкой оливкового масла. Очистительные свойства клетчатки овощей, богатство витаминами позволяют не ощущать голод при употреблении такого салата вечером. Учтите, что есть салат следует за три часа до отхода ко сну. Пить после употребления «Щетки» нельзя. Ужинать салатом необходимо 4-6 дней подряд. После этого вы заметите уменьшение объемов живота, улучшение самочувствия и невероятную легкость.
  7. Семена льна. Это результативное давнее средство очищения кишечника. Необходимо чайную ложечку семян льна залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 4-5 часов. Настой рекомендуется употреблять с семенами вместе на ночь. Курс такой очистки составляет неделю.
  8. Каши. Очищают кишечник также с помощью каши из риса и овса, взятых в равных количествах. Смешайте их, залейте водой и дайте постоять 2 часа. Потом варите на слабом огне до полной готовности. В кашу нежелательно добавлять соль. Единственное, что можно добавить, — оливковое или миндальное масло. Есть эту кашу следует натощак в качестве завтрака. После него нельзя пить на протяжении часа. На ужин к каше можно добавить овощи в сыром виде. Употреблять очищающую кашу обязательно нужно дважды в день курсом 4-6 дней.

Для того чтобы ваша пищеварительная система работала без сбоев, не запускайте ее. А для этого давайте отдых в виде разгрузочных дней, употребления несколько раз в неделю на ужин исключительно овощей и фруктов. Не ждите, пока ЖКТ даст знать о себе запорами и болями. Берегите здоровье ежедневно!

nmedic.info


Смотрите также